Хранителен режим за понижаване на тегло

Предишната тема Следващата тема Go down

Хранителен режим за понижаване на тегло

Писане  Admin on Нед Юни 15, 2008 4:08 pm

08:00
– 15mlxLiquid L-Carnitine
08:30
– Крос
След кроса:
– 2хBCAA 1000, 2хAmino 2700
– Овесени ядки+банан+обезмаслено кисело мляко+4 белтъка(всичко това се смесва и се разбърква)
10:30
– 20гр. Протеин (или някаква суроватка)
12:30
- 150-200гр. Пил. Пържола + 80гр. ориз
14:30
- Тренировка
След тренировката
– 2хBCAA 1000, 2хAmino 2700, 20гр. Протеин
16:30
- Плод или зеленчук по избор (без банан) + Извара
17:30
- 2хBCAA 1000
19:00
- Салата + Месо (или риба) + 3 белтъка + Извара + 1 ябълка
avatar
Admin
Admin
Admin

Брой мнения : 17
Registration date : 14.05.2008

Вижте профила на потребителя http://suplements.forumandco.com

Върнете се в началото Go down

Re: Хранителен режим за понижаване на тегло

Писане  iskraivanova84 on Чет Яну 13, 2011 11:38 am

Страхотна програма!
Мой приятел е на подобен режим и видимо има разлика.

iskraivanova84

Брой мнения : 6
Registration date : 13.01.2011

Вижте профила на потребителя

Върнете се в началото Go down

Предишната тема Следващата тема Върнете се в началото


 
Permissions in this forum:
Не Можете да отговаряте на темите